Tenis jest sportem najbardziej korzystnym dla zdrowia i redukuje ryzyko
przedwczesnej śmierci.
Taką informację zamieściła dnia 16 grudnia 2016r. Królewska Federacja Tenisa w Hiszpanii
(www.rfet.es)
Regularna gra w tenisa redukuje prawie w 50%-ach ryzyko przedwczesnej śmierci.
Badania naukowe zrealizowane przez instytucje międzynarodowe, zajmujące się wpływem sportu na zdrowie człowieka wykazały, że dyscypliny sportowe wykorzystujące rakiety są aktywnością sportową najbardziej korzystną dla zdrowia.
Testy przeprowadzone na grupie ponad 80 000 osób powyżej 30 roku życia, uprawiających różne dyscypliny sportowe jednoznacznie wykazały, że ryzyko wystąpienia śmierci w młodym wieku jest aż o 47% mniejsze wśród osób uprawiających regularnie tenis lub inne dyscypliny sportów rakietowych (padel, badminton, squash , rykoszet). Dyscypliny te uplasowały się zdecydowanie przed takimi aktywnościami jak pływanie (27%), czy kolarstwo (15%). Inne dyscypliny, takie jak bieganie lub piłka nożna mają niewielki wpływ na poprawę zdrowia.
W przypadku ryzyka śmierci spowodowanej chorobami krążenia, dyscypliny rakietowe redukują ryzyko nawet o 56%, a dyscypliny związane z wysiłkiem tlenowym (aerobowym ) o 36%.
Wyniki badań, które były przeprowadzone w grupie 80 306 osób w okresie między 1994, a 2009 rokiem, doczekały się publikacji dopiero w ostatnim czasie na łamach British Journal of Medicine.
Badania te przygotowane zostały przez ekspertów 8 instytucji Finlandii, Wielkiej Brytanii i Australii, wśród nich Instytut UKK, Uniwersytet Oxford, Uniwersytet w Edynburgu i Uniwersytet w Sydney.
TenisWil z wielką przyjemnością i satysfakcją przekazuje tę informację wszystkim naszym Członkom i sympatykom tenisa w Wilanowie. Niech tak pozytywne wieści tenisowe dołączą do świątecznych prezentów.
Z najlepszymi życzeniami,
TenisWil
|